Si vous prévoyez un voyage à forfait dans ces endroits comme Lhassa, Gyantsé ou Shigatsé, à une altitude de 3 000 m, vous n'avez pas besoin d'équipement spécial. Vous ne devez emporter avec vous que les choses nécessaires. La liste suivante est utile pour vous donner une idée de votre sélection :

Prenez une crème solaire avec un indice de protection solaire suffisant (FPS 25 à 30), des lunettes de soleil avec une protection UV, un soin des lèvres avec un indice de protection solaire élevé, un chiffon, une torche électrique, une corde et peut-être un couteau suisse.

Lorsque vous choisissez vos vêtements, gardez à l'esprit qu'il fait très froid à ces altitudes :

Veste

Une veste en coton est idéale pour le soir. Sinon, un cardigan chaud à haute teneur en laine est recommandé.

Chapeau

Un bonnet en laine ou en coton, ou un chapeau sont nécessaires pour lutter contre le froid et le vent. Un chapeau à larges bords est bon pour la protection solaire. Vous pouvez acheter des chapeaux à larges bords bon marché sur les marchés au Tibet.

Gants

Gants en laine, ou gants modernes et bien calorifuges

Sous-vêtements

Le coton et la matière respirable est le meilleur. Environ 4 à 5 paires.

Chaussettes

Au moins 3 paires de chaussettes chaudes.

Chemises

Une chemise à manches longues avec un pourcentage élevé de laine, de flanelle ou de cuir anglais. Un haut de survêtement est également possible. Une chemise en coton à manches longues pour un temps plus chaud et deux à trois T-shirts.

Pantalon

Pantalon chaud et long, pantalon en laine et coton léger. Si vous ne voulez pas porter de pantalon, les femmes peuvent porter des jupes et des collants chauds. Il est fortement déconseillé de porter des shorts et des jupes à telles altitudes au Tibet.

Caméra

C'est selon vos envies. Vous regretteriez de ne pas avoir apporté de caméra !

Télescope Binoculaire

Il est idéal pour étudier la flore et la faune dans une zone plus large.

Portefeuille

Il est plus sûr d'utiliser un sac à bandoulière que d'utiliser un portefeuille et vous pouvez garder votre passeport et vos papiers en sécurité.

Propres photos

Apportez des photos personnelles de votre ville natale et de votre famille ou de vos animaux de compagnie et de votre ville, qui vous aideront à communiquer avec la population locale.

Snacks

Les noix, les barres de chocolat, les bâtonnets de céréales, les fruits secs, les bonbons durs, la viande séchée (de bœuf) et les boissons mixes aromatisées sont bons pour votre voyage.